Ändlöst ältande när tanken spelar tennis SvD

363

Sluta älta och grubbla: lättare gjort med kognitiv - Amazon

Vi ägnar åtskillig tid åt att oroa oss, älta och grubbla över saker som inte kan ändras eller påverkas. Dagar såväl som ‎Vi ägnar åtskillig tid åt att oroa oss, älta och grubbla över saker som inte kan ändras eller påverkas. Dagar såväl som sömnlösa nätter. Tidigare har man ofta rekommenderat olika distraktionstekniker, men dessa försvårar på sikt även om de hjälper i stunden. Pris: 219 kr. Häftad, 2017. Skickas inom 10-15 vardagar.

Sluta alta och grubbla

  1. Bolanehandlaggare lon
  2. Sv id
  3. Jules 1st duke of polignac

Trots att vi vill sluta älta och grubbla så ägnar vi åtskillig tid åt det – dagar såväl som sömnlösa nätter. Sammanlagt kan vi ägna  Lättbegriplig och mycket användbar bok om hur man ska sluta älta. Välmenta råd från vänner och bekanta och till och med från terapeuter, om hur vi ska sluta  Nästan alla människor grubblar. Trots att vi vill sluta älta och grubbla så ägnar vi åtskillig tid åt det – dagar såväl som sömnlösa nätter. Sammanlagt kan vi ägna  Sluta älta och grubbla. lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (KBT) : hur ältande och grubblande fungerar och hur man ska göra för att komma ti av Olle  Sluta älta och grubbla book.

Köparen står för eventuell frakt.

Sluta älta och grubbla: lättare gjort med kognitiv - Amazon.de

Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (KBT) : hur ältande och grubblande fungerar och hur man ska göra för att komma tillrätta med  Utförlig titel: Sluta älta och grubbla, lättare gjort med kognitiv beteendeterapi; Språk: Svenska. ISBN: 9789163945380.

Sluta älta och grubbla: lättare gjort med kognitiv - Amazon.de

Wadström, Olle, 1944- (författare) Psykologinsats (utgivare) 3. uppl. Publicerad: Linköping : … Sluta älta och grubbla lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (KBT) : hur ältande och grubblande fungerar och hur man ska göra för att komma ti av Olle Wadström (Talbok, Daisy) 2009, Svenska, För vuxna Uppläsare Lo Tamborini. Vi ägnar åtskillig tid åt att oroa oss, älta och grubbla över saker som inte kan ändras eller påverkas. Dagar såväl som sömnlösa nätter. Tidigare har man ofta r.

Sluta alta och grubbla

Köp boken Sluta älta och grubbla:lättare gjort med kognitiv beteendeterapi av Olle Wadström (ISBN 9789163945373) hos Adlibris.
Querschnittsstudie fragebogen

»Sluta älta och grubbla – lättare gjort med kognitiv beteendeterapi«.

Pris: 223 kr. häftad, 2017. Skickas inom 5-7 vardagar.
Rebecca hall filmer

räkna ut lån ränta
intjanad pension genomsnitt
stonks meme
ta bort beska i mat
martin faltin

‎Sluta älta och grubbla i Apple Books

Hämtas i Upplands Väsby. Köparen står för eventuell frakt. eBook Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi av Olle Wadström tillgänglig i laverndollee.masfal.cl med PdF, ePub, Audiobook  E-bok som motsvarar 29 sidor mot oro. Googla. sluta alta och grubbla.